Чем полезны танцы? Прежде всего тем, что совершенно безвредны для
здоровья!
Начинать заниматься
танцами можно практически с любого возраста и в любом возрасте: от
самого юного до самого уважаемого. Танцы хороши тем, что не требуют
форсированных нагрузок: организм начинающего танцора постепенно
привыкает к более усложняющимся задачам, которые возникают на тренировках.
Кроме того, занятия в быстром темпе и с большой физической нагрузкой чередуются
с медленными, не требующими большого напряжения движениями.
Танцы прекрасно развивают
координацию движений. Действительно, очень редко танцоры бывают
неуклюжими и неповоротливыми. Человек, занимающийся танцами, прекрасно лавирует
в толпе и никогда не сшибет с ног старушку с тележкой, и никогда не наступит на
лапу кошке или собаке. Танцы способствуют
развитию хорошей осанки и красивой походки. Даже если вам довелось
увидеть, что танцор уходит с конкурсной площадки ссутулившись, а его партнерша
косолапит, - ни в коем случае не думайте, что это следствие занятий танцами.
Просто партнеру страшно жмет под мышками фрак и поэтому он наступил во время
спин-поворота своей партнерше на ногу каблуком - любой начнет косолапить! Танцы развивают
дыхательную систему организма человека. Действительно, только
профессиональные танцоры могут носиться на бешеной скорости по паркету,
выделывая замысловатые па, и ни на секунду не останавливаясь, обсуждать с
партнершей многочисленные недостатки своих соперников, судей и ее, партнерши,
ошибки. Занятия танцами реально помогают избавиться от регулярных
простудных заболеваний, бронхитов и даже облегчают течение болезни
у людей, страдающих астматическими приступами. Доподлинно известно,
что танцы продлевают жизнь, способствуют поддержанию
общего тонуса и позволяют сохранить человеку работоспособность и
жизнерадостность до последних дней жизни. Довелось ли вам когда-нибудь
повстречать депрессивного танцора на пенсии? Не найдете никогда!
| 